Alises Kindzules-Dunavskas grāmata "Aktīvs, vesels un paēdis" – ikvienam, kam svarīgs veselīgs un aktīvs dzīvesveids!

Uzturam ir nozīme ikkatra cilvēkadzīvē. Īpaši tas ir svarīgs tad, ja nodarbojies ar sportu vai piekop aktīvu dzīvesveidu. Šī grāmata ir domāta tev, ja vēlies:    

• justies labi, skaisti, dzīvi un enerģiski ikdienā;
• sasniegt labākus rezultātus darbā un citās jomās;
• uzturēt vēlamo ķermeņa svaru;
• ļauties slodzei bez bailēm “izdegt”;
• mazāk slimot un traumēties;
• just dzīvesprieku un uzturēt labu veselību;
• uzzināt, kā ātrāk atjaunot fizisko un mentālo labsajūtu;
• uzlabot savu sniegumu kādā no sporta veidiem.